一、主    旨：以傅統「哈達」（Hatha），以及熱力四射的「阿斯唐伽」（Astanga）瑜伽為基礎，再融入現代運動醫學理論，強調以身體的正當線條為出發點來實施，故對於改善肌肉的不均衡，對矯正脊椎歪斜有極大助益

二、招生對象：本院員工及眷屬

三、時間地點：每週一及週三12：10～13：20；體育館網球場（週一）及籃球場（週三）

四、上課期間：3月1日至6月30日（視人數暫預定）

五、費    用：1000元

六、課程師資：郭瓊玲老師（NIKE簽約體適能推廣大使；美國運動醫學ACSM指導員合格證照）

七、報名E-mail：birth@gate.sinica.edu.tw；hsko@gate.sinica.edu.tw

八、活動聯絡人：文哲所龔磊真（02）2789-5733，計算中心葛行慧（02）2789-9866

※請自備瑜珈墊及舊領帶