梁啟銘特聘研究員（基因體研究中心）

　　十多年前，當時與研究院路交會的鐵路尚未地下化，我在第802期中研週報寫過一篇「五燈獎」專欄短文，提到有個周末我從中研院大門搭了306公車，卻在研究院路上苦等「五個紅燈」號誌，坐了五十分鐘車，而只走不到一公里的慘痛經驗，馬上獲得不少同仁的共鳴。如今南港鐵路已地下化，研究院路交通順暢很多，但過馬路等交通號誌紅綠燈，仍是每天常常碰到的課題，若是在趕時間，有時難免還是會「心急如焚」。

　　進入二十一世紀，打電腦、上網、滑手機幾乎已成大多數人每天不可或缺的作業，但常常盯屏幕的結果是每個人不只都成了低頭族，而且因缺少頸部運動，以致頸痠背痛的毛病層出不窮，臺北市現在「推拿按摩店」和「養生館」如雨後春筍到處林立，即是呼應「市場迫切需求」的最佳佐證。

　　我最近體會到一個「一舉二得」的小撇步，不只解決了等紅燈的無奈，也減少頸痠背痛的毛病，特此提出與大家共享：過馬路或搭車子若碰到交通號誌是紅燈時，先點8下頭，再左右擺8次頭，然後依無限符號方式（橫8；∞） 將頭搖動8次，這時候紅燈通常就快會變成綠燈，若還有點時間，則可再聳8次肩。如此就完成「8888」，而綠燈也會出現了。

　　剛開始做「8888」時，你若感覺到頸部有沙沙聲，那就代表你的頸部已多少有些「硬化」，這時要慢慢動，不要動得太快。只要記得每次碰到紅燈的時候就做「8888」，沒多久頸部的沙沙聲就會消失。而讓人最「爽」的是，你會發現紅燈號誌時間其實很短，常常在你還未做完「8888」就已變成綠燈了。

　　最後有一點請大家千萬要注意，那就是不要面對大馬路做「8888」，以免有些人「自作多情」會錯意，至若碰到計程車司機誤以為你要搭車，而緊急停車，那就更大大不妥，切記，切記!!

　　很多人喜歡8888，因諧音「發發發發」，有次我想買8888的車牌號，卻發現比我的車還貴，在此謹祝大家都能「8888」。